Benefits of Gossiping : हममें से हर कोई गपशप करने में रुचि रखता है, इसलिए समान विचारधारा वाले व्यक्ति एक साथ आते हैं। इतना ही नहीं बल्कि विचारों का आदान-प्रदान भी होता है. लेकिन अब इसे अलग तरह से देखा जा रहा है। अविश्वसनीय सूचनाओं पर भरोसा करना और लोगों की पीठ पीछे बातें करना … Read more
डायबिटीज को नियंत्रित करने के लिए चीनी का परहेज करते हैं लेकिन बहुत से लोग चाय या कॉफी में स्वाद के लिए चीनी की जगह शुगर फ्री गोलियां लेते हैं. एक शोध के मुताबिक इस कृत्रिम मिठास से हाईब्लड प्रेशर और दिल की बीमारियों के साथ कई तरह के नुकसान हो सकते हैं. आजकल की … Read more
डिप्रेशन ( अवसाद ) और मानसिक स्वास्थ्य भविष्य में कोविड से भी बड़ी महामारी बनने जा रही है. आज हमारे देश में डिप्रेशन पीड़ितों की संख्या लगभग 30% है. इस संख्या में वे लोग भी शामिल हैं. लेकिन, डिप्रेशन बहुत आम है और इसके लक्षण सिर्फ उदासी नहीं है. बल्कि अत्यधिक/ कम भूख, अत्यधिक/ कम … Read more
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुशहाल शादीशुदा जीवन जीना किसी भी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण होता है। शादी के बाद अपने जीवनसंगी के साथ सुखद और समृद्ध जीवन का आनंद उठाना हर किसी की चाहत होती है। इस लेख में हम आपको कुछ Tips for a happy married life सरल टिप्स देंगे जिनका पालन … Read more
केश नारी का श्रृंगार होते हैं. प्राचीन समय में बालों की देखभाल के लिए कई उपयोगी तरीके अपनाए जाते थे. ये तरीके सुलभ तथा कम खर्च वाले होते थे. इनके कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं होते थे. बाल हमारी खूबसूरती का महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं, और उनकी सही देखभाल रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है. ठीक देखभाल … Read more
खुशहाल जीवन का मतलब होता है स्वास्थ्य, समृद्धि, और आनंद से भरपूर जीवन जीना। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें हम अपने जीवन के हर क्षण का आनंद उठा पाते हैं। आपका जीवन आपके मानसिक स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। जीवन को बेहतर ढंग से जीने के लिए अपनाये बस यह Secret Of Happy Life … Read more
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में काम का महत्व बेहद महत्वपूर्ण हो गया है। यह न केवल आर्थिक रूप से महत्वपूर्ण है, बल्कि हमारे मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर भी गहरा प्रभाव डालता है। कार्यस्थल पर बढ़ते तनाव, बढ़ती प्रतिस्पर्धा के कारण कोई भी कार्यस्थल पर खुश नहीं रह पाता है। अगर आप कार्यस्थल पर … Read more
यूरिक एसिड रक्त में पाया जाने वाला एक रसायन है। इसका कुछ भाग शरीर में कई प्रक्रियाओं के दौरान उत्पन्न होता है और शेष गुर्दे के माध्यम से उत्सर्जित होता है। पहले से मौजूद ( Uric Acid ) यूरिक एसिड का स्तर 3.5 से 7.2 मिलीग्राम प्रति डेसीमीटर तक हो सकता है। अगर शरीर में … Read more
Success Tips: यदि आप प्रगति करना चाहते हैं, तो आपको उस नियमित जीवनशैली को बदलना होगा जिसके आप आदी हो गए हैं। अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने और चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार रहें। समझें कि सफलता चुनौतियों से आती है। एक बार जब आप जीवनशैली के अभ्यस्त हो जाते हैं, तो … Read more
भागदौड़ और प्रतिस्पर्धा के इस युग में भारत में मानसिक विकार ( Mental health )बढ़ते जा रहे हैं। हम शारीरिक स्वास्थ्य का जितना ख्याल रखते हैं, मानसिक स्वास्थ्य का उतना ध्यान नहीं रखते। यदि फिट और स्वस्थ शरीर में फिट दिमाग हो, तो स्वास्थ्य लाभ अधिक होते हैं। हमें यह एहसास नहीं है कि मनोविकृति … Read more
