Mental health : हालात कैसे भी हो ये टिप्स आपकी मेंटल हेल्थ को रखेंगे तंदुरुस्त!
भागदौड़ और प्रतिस्पर्धा के इस युग में भारत में मानसिक विकार ( Mental health )बढ़ते जा रहे हैं। हम शारीरिक स्वास्थ्य का जितना ख्याल रखते हैं, मानसिक स्वास्थ्य का उतना ध्यान नहीं रखते। यदि फिट और स्वस्थ शरीर में फिट दिमाग हो, तो स्वास्थ्य लाभ अधिक होते हैं। हमें यह एहसास नहीं है कि मनोविकृति … Read more